Løb er en sportsbegivenhed over en fastsat strækning, hvor det som regel gælder om at komme først eller gennemføre på kortest mulig tid. Her i den senere tid er flere og flere mennesker dog begyndt at løbe i fritiden, altså ikke i konkurrenceøjemed, men blot for motionens skyld. Denne tendens er tiltagende og ses over hele verden. Der findes mange forskellige former for løb: orienteringsløb, maraton, motionsløb og deslige.
Løbetræning er en fysisk øvelse, der via løb forbedrer eller vedligeholder en udøvers kondition og effektivt forbrænder kalorier. Løbetræning er en af de mere almindelige motionsformer, og kan udøves både med og uden maskine.
Der findes diverse former for løbetræning, blandt andet:
- Lang-distanceløb
- Hækkeløb
- 400-meter, 800-meter, osv.
- Maraton og ultramaraton
- Intervaltræning
- M.fl.
Kilde: wikipedia