Måske har du tidligere løbet langt, men er gået lidt i stå, måske løber du allerede, men ønsker at øge din distance/tempo, måske vil du gerne have nogle at løbe sammen med. måske vil du gerne løbe dit første halvmarathon?
Uanset dine bevæggrunde, så er det en forudsætning at du i dag:
- kan løbe minimum 5 km på maks. 30 minutter uden pause
- har tid til at løbe 3 gange om ugen
- gerne vil være en del af et løbefællesskab
For så har MultiMotion//Assens et tilbud til dig.

Den 9. marts 2023 kl. 17.30 starter vi på et 20 ugers træningsprogram med henblik på at kunne deltage i HCA Halvmarathon den 24. september 2023. 
Det er ikke et krav at deltage i HCA Halvmaraton for deltage i løbetræningen,  men det er et krav at du enten er eller bliver medlem af MultiMotion//Assens. 
Det koster kr. 250 for et kalenderår. 
I forbindelse med opstart af dette program tilbyder vi gratis prøvetræning i maj måned.

Hvad får du
- Træningsprogram målrettet til at kunne gennemføre et halvmaraton til efteråret 2023.
- To faste træningsdage med tovholder som planlægger ruten/træning i forhold til overnævnte program (Tirsdag kl, 17.30 og Søndag kl. 9.00) 
Herudover indeholder programmet en tredje ugentlig træningspas, som er selvtræning eller aftales fra uge til uge – vores anbefaling er torsdag eller fredag.
- Nogle glade løbevenner at træne sammen med.
- En masse god motion.

Hvis ikke kan løbe 5 km uden pause på 30 minutter, så fortvivl ikke, for vi har også et løbehold som træner hen imod til at kunne løbe dette. 
Det foregår tirsdag og torsdag kl. 17.30 

Vi mødes ved Arena Assens, hovedindgangen.